Диана Турпова: «Я боец из России и хочу представлять свою страну»

Меньше месяца осталось до первого крупного турнира по карате кекусинкай в наступившем году — Всероссийских соревнований «Кубок Кубани».

Больше

В составе команды спортсменов самарской школы «Кайман» выступит и воспитанница Тимофея Цыганова, которая на родине кекусинкай недавно стала чемпионкой мира, досрочно завершив два боя из трех. Почему вторая золотая медаль далась психологически тяжелее первой? Зачем чемпионке мира лазать по деревьям? Почему для нее неприемлем статус нейтрального атлета? Об этом двукратная чемпионка мира по кекусинкай рассказала в интервью «СО».

— Титул чемпионки мира у вас уже не первый. Разный ли у них вкус?

— Да, мое первое чемпионство пришлось на 2023 год, когда я выиграла чемпионат мира в Казахстане в свой дебютный год среди взрослых. И, безусловно, эмоциональные ощущения от этих побед разные. Первое золото в Алматы — это была моя «премьера» в категории «женщины». Я была новичком, не знала, чего ждать, и многие могли списать успех на везение. Но главная эмоциональная тяжесть легла на чемпионат мира в Японии, где нужно было доказать, что я не случайный человек в этом спорте, что я достойна звания чемпионки и пришла к этому сама.

ЭФФЕКТИВНАЯ РЕКЛАМА НА OBOZ.INFO

— Изменился ли состав соперниц?

— В Алматы все мои бои были с казахстанками. А в Японии я дралась также с представительницами ЮАР и Японии. В финале, что символично, встретилась с Камилой Кемелбековой из Казахстана — моей первой соперницей на дебютном чемпионате 2023 года. Получился такой уверенный ответ.

— Ваш вид спорта родился в Японии. Но российские спортсмены доминировали на турнире. Это новый мировой порядок в кекусинкай?

— Японцы, конечно, остаются сильны — они взяли два золота (у мужчин 85 кг и у женщин 50 кг), и оба раза в финале бились с нашими ребятами. Но факт остается фактом: восемь финалов из четырнадцати были полностью российскими. Наша сборная показала невероятный результат. Всего в Токио на чемпионате и первенстве мира выступили более 800 спортсменов из 41 страны. Сборная России выступала под своим флагом и в общей сложности (чемпионат и первенство) завоевала 96 медалей, из которых 32 — золотые. Две медали «уехали» в Самару — кроме меня от школы карате «Кайман» выступал Дмитрий Солнцев, который стал вторым среди юниоров 16-17 лет в категории свыше 75 килограммов. Кстати, финал в этой категории был также «российским», и Дима уступил Михаилу Меркле из Краснодарского края. Так что факты и статистика говорят о силе школы, о правильной системе подготовки, которая работает даже в новых реалиях. И, возвращаясь к победам хозяев турнира, упомяну чемпионку мира-2025 в категории 50 килограммов Шиду Юми: я проиграла ей весной прошлого года на открытом чемпионате Японии.

— А почему на чемпионате Японии вы выступали в одной весовой категории, а на «мире» — в разных?

— В чемпионате Японии весовые категории начинались от 55 килограммов, а на чемпионате мира — от 50. И Юми ушла в 50 кг, поскольку легче меня, а я осталась в своих 55.

— Заметна ли разница в бою, если соперница легче по весу?

— В кекусинкай с теми, кто легче, сложнее. Потому что одним из критериев оценки бойца является также и вес. Так что то, сколько и чего ты съел утром, может сказаться на результате. Например, если ни основное время поединка, ни дополнительное не выявляют победителя, судейским решением спортсменов отправляют на весы. И тогда твой завтрак может лишить тебя победы, потому что побеждает тот, кто легче. У меня так и получилось на Кубке России: после ничьей я проиграла на весах девочке из категории до 50 килограммов. Разница в весе стала решающим аргументом для судей.

— Сидите на жесткой диете? Ни пирожное, ни плюшку, ни пирожок позволить себе не можете?

— Все индивидуально. Кто-то, чтобы попасть в свою весовую категорию, ест только овощи и фрукты. Это не про меня. Конечно, я стараюсь контролировать питание перед турниром, но не изнуряю себя диетами и ем все подряд. Если очень хочется мороженого — съем. Здесь главное — психологический настрой. Можно нанять диетолога, но, если голова не готова, ничего не поможет. А можно съесть пиццу и на следующий день нормально подраться и выиграть, потому что чувствуешь себя уверенно и счастливо. У меня были поединки с девочками, которые легче меня на 6 килограммов или на столько же тяжелее. Но исход поединка всегда зависел только от меня. А здесь все просто: если ты готов к бою, настроен на него, то независимо от разницы в весе ты подстроишься и выиграешь.

— Есть ли отличия женского карате от мужского?

— Кроме того, что мужчины дерутся в других весовых категориях, есть отличия в защитной экипировке (женщины используют нагрудники, мужчины — защиту паха. — Прим. ред.). На самом деле поединки отличаются. Есть тактические и стилистические нюансы: женщины чаще применяют технику и стратегию, а мужчины — силу. Поэтому у мужчин поединки бывают более красивыми за счет техничного исполнения сильных и мощных ударов.

— Но в женских боях также ведь бывают нокауты-нокдауны?

— Да, могут и «вырубить», так же как и у мужчин — с ноги в голову.

— В вашей карьере такое бывало?

— Меня в нокаут не отправляли, а я сама попадала дважды. Если продолжить тему гендерного отличия нашего вида спорта, то нужно признаться, что девочки в поединке бывают более злыми. Мы более эмоциональны, что ли, не можем допустить ситуации, что тебя ударили, а ты просто постоишь. Если вдруг тебя посильнее ударят, то девочки этого не отпустят, будут «цепляться» и стараться ответить как минимум равноценным ударом. Возможно, мы эмоциональностью пытаемся в какой-то мере компенсировать силу. За счет эмоций бой получается мощным, жестким, насыщенным и красивым.

— То есть бой может пройти примерно по такому сценарию: пропустила удар, обиделась за это на себя, разозлилась и «прошла катком» в ответ?

— И такие поединки не исключены.

— Если ваша соперница будет уступать вам в возрасте и опыте, будете ли вы драться в полную силу?

— Тут нет однозначного ответа. Возможно, если я буду понимать, что соперница еще неопытная и мне никакой угрозы не представляет, то я не буду ее бить со всей жесткостью, силой или злостью. Но в спорте возраст и опыт часто не имеют значения. Молодость зачастую не боится проиграть опыту и выходит на татами с настроем побить, оставив о себе незабываемые впечатления. И если у нее это начнет получаться, то тут уже ты не сможешь думать о том, как бы не переборщить с ударом и не травмировать. Тут уже «разгоняешь» себя и работаешь со всей силой.

— Первый титул чемпионки мира вы завоевали в 18 лет. Сколько лет вы в спорте?

— С девяти лет. Я сразу начала заниматься карате кекусинкай. До 18 лет жила и занималась спортом в Краснодаре, где тренировалась у очень опытного наставника, старшего тренера сборной России Александра Геннадьевича Попова. А в 2024 году переехала в Самару. Переезд был связан с личными обстоятельствами и перспективным предложением.

— То есть вы переехали, будучи чемпионкой мира?

— Да, и неоднократной чемпионкой России. Не могу сказать, что после переезда результат в плане зачетных медалей сильно изменился в какую-либо сторону. Но должна отметить, что краснодарская и самарская школы разнятся.

— И в чем же?

— В Краснодаре школа более динамичная, темповая. Я была «темповиком». В Самаре, под руководством Тимофея Николаевича (Цыганов — мастер спорта международного класса по карате киокусинкай, президент самарской школы карате «Кайман», черный пояс, 5-й дан (шихан). — Прим. ред.), сместился акцент. Здесь больше работают на нокаутирующий удар. У меня изменился рисунок боя, подход к нему. Я поняла, что поединок можно вести более экономно — не тратить все силы на три раунда, а выигрывать досрочно. Это иной, более рациональный подход. На чемпионате мира он сработал: два моих боя закончились досрочно.

— Похоже на бизнес-стратегию: оптимизировать процессы для достижения результата с меньшими затратами.

— Возможно. Спорт высших достижений — это всегда работа на эффективность. Раньше я выкладывалась на все сто с первой секунды. Сейчас учусь быть хитрее, терпеливее, выбирать момент. Это взрослая, осознанная работа.

— С кем спаррингуетесь в процессе подготовки к соревнованиям?

— У нас нет такого разнообразия спарринг-партнеров в спортзалах, как у мужчин. Но есть сборы. До прошлого года я нередко выезжала на всероссийские сборы, а вот в 2025 году впервые была на учебно-тренировочном сборе с национальной сборной. Скажу честно — это был уникальный опыт и незабываемые ощущения.

— Чем они так отличаются от остальных сборов?

— На сборах в Ушково под Санкт-Петербургом мы месяц жили в лесу. Но я туда уже поехала подготовленной — две недели жили в палатках в Башкортостане на озере Кандрыкуль.

— А до этого вы никогда в походы не ходили?

— Никогда раньше палатки не ставила и не жила в них.

— А были мысли за это время в палатке, с дождями, комарами и отсутствием бытовых удобств — поскорее отработать, собрать сумку и уехать домой?

— Ну, в конце сборов — да. Мало кто не захочет домой после месяца жизни где-то в лесу. Но чтобы по приезде сразу все было так неприятно, что хотелось уехать, — нет. Дело в том, что мне нравится делать и узнавать что-то новое. Работу, например, которую до этого не делала. Это же очень интересно. Вроде бы график тренировок есть, но я никогда не знала, какие именно будут задания. Подъем в 6 утра, тренировки на выносливость, лазание по деревьям на высоту 6 метров, прыжки на страховке, бег в песчаную гору. Это проверка не только тела, но и психики, чтобы искать новые пределы. Стиль кекусинкай — это путь к пределу возможностей. И этот предел постоянно отодвигается.

— Страшно было?

— Раньше я всегда думала, что не боюсь высоты. Оказалось, боюсь. Когда ты сам вяжешь узлы и отвечаешь за свою страховку (упражнения на высоте проводятся со страховкой. — Прим. ред.), волнение зашкаливает. Но вокруг были ребята из команды, тренеры Тимофей Николаевич (Цыганов) и Дмитрий Юрьевич (Котвицкий — заслуженный тренер России по карате, руководитель отделения контактного карате, тренер спортивных классов по самбо, обладатель 5-го дана по кекусинкай. — Прим. ред.), который придумал эту систему. Видя их уверенность, нельзя было ударить в грязь лицом. Такие условия стирают все амбиции и статусы. Это когда снизу вверх на дерево смотришь — думаешь: «Да, фигня какая!» А когда залезешь по сосне, вниз глянешь и понимаешь, что в любой момент можешь навернуться. Для меня в первый раз было важно себя сравнить с остальными. Как я себя буду чувствовать? Лучше, чем они? Хуже, чем они? Как у меня получится? Каждый по-разному боролся со своими страхами. Пока я свои пять раз прыгнула с дерева, 13-летняя девочка за 10 минут все сделала и ушла. А я эти 10 минут сидела на дереве и собиралась, чтобы только спрыгнуть. А кто-то, несмотря на свои 30 лет, просто плакал — боялся, плакал, но делал.

— Для понимания: вы проходили препятствия по типу «веревочного моста»?

— Нет. Упражнения были разными, но с одинаковыми ощущениями оторванности от земли и болтания на веревках. Мы тренировались лазать по деревьям — подниматься на сосновые стволы, ходить на веревке на высоте от 6 до 20 метров с выполнением различных тренировочных элементов.

— Я смотрела видео вашего награждения в Токио, вы выглядели взволнованной.

— Да. Это было волнительно. Даже сильнее, чем в Казахстане. В отличие от 2023 года, когда, стоя на пьедестале, я из-за яркого света, бьющего в глаза, никого не видела, кроме награждавших, и ориентировалась на слух, что там происходит, в этот раз было иначе. Я видела все — зрителей, которые яростно болели и поддерживали меня, стоящих рядом с пьедесталом тренера и близкого человека, которые вели меня к этому результату. Если в 23-м году я была вся на эйфории, то в этот раз я испытала более глубокие чувства. А когда звучал гимн России и поднимался флаг твоей страны, а болельщики кричали «Россия!», меня захватили эмоции. В этот момент понимаешь, что ты представляешь не только себя, а всю страну. Это огромная ответственность и честь, от которой невозможно отказаться. И да — я плакала на своем награждении. И я хочу сказать, что нам очень повезло с руководством международной организации — они понимают, что спорт вне политики. Нам предлагали статус нейтральных атлетов, но мой предыдущий тренер, который руководит сборной, занял принципиальную позицию: не под нашим флагом — не едем. Я полностью его поддерживаю. Я боец из России и хочу представлять свою страну.

— Трибуны болели только «за своих»?

— Нет, была настоящая битва трибун! Когда я выходила против казахстанки, весь зал скандировал «Казахстан!». А наши ребята перекрикивали их. Эта поддержка дает невероятные силы. На таких турнирах забываешь о внутреннем соперничестве. Ты болеешь за всех своих — и за тех, с кем обычно соперничаешь в России. Мы одна команда, и мы должны держаться вместе. В тот день у нас все получилось.

— Вы уже двукратная чемпионка мира в 20 лет. Какая теперь мотивация?

— Моя любимая фраза: как только ты спускаешься с пьедестала, ты снова обычный спортсмен. Победа на чемпионате мира закончилась в тот момент, когда я сошла с пьедестала почета. На следующий день начинается новая работа. Нет конечной точки. Кто-то хочет стать мастером спорта и останавливается. У меня нет цели, достигнув которой я скажу: «Все, завершаю карьеру». Пока получается — буду делать. Двукратная? Значит, нужно стать трехкратной. Стиль карате кекусинкай обозначается иероглифом, который говорит о том, что мы ищем свой предел. Так вот: мы ищем свой предел, а он вечно отодвигается.

— Что выше, чем звание чемпиона мира?

— Спорт — это лишь одна грань карате. Есть традиционная составляющая: работа с оружием, постижение философии через практику, передача знаний. Спортивная карьера рано или поздно заканчивается, но путь в боевом искусстве — нет. Я победитель только в спорте. Очень важно перестроиться и перейти в новую ипостась. Можно стать тренером, судьей, просто практиковать для себя. Главное — продолжать развиваться и находить новые вызовы уже за пределами татами. Напомню, что изначально карате, как и любой другой вид боевого искусства, создавался для войны — приемы, удары по разным точкам тела, которые нейтрализуют соперника. Но с течением времени для сохранения видов боевого искусства стала нужна их некая трансформация в спорт. Это как две стороны одной медали, баланс, когда одно дополняет другое — инь и ян. Есть спортивная и традиционная составляющие. В традиционном аспекте мы отрабатываем рукопашный бой не в полную силу, потому что это может привести к травме или летальному исходу. Но именно спорт предоставляет нам шанс совершенствоваться в полную силу, на пределе своих возможностей.

— Ирина Зобнина