Доктор твоего тела

Быть первым, быть лучшим, побеждать. Любой ценой. Ценой собственного здоровья. Таково время. Как долго можно продержаться в этом ритме? На чью помощь можно рассчитывать? Очевидно, только на то, что заложено в нас природой. А она о человеке позаботилась. Нужно только уметь пользоваться ее дарами.

С древнейших времен человек уделял пристальное внимание здоровью и внешнему виду, справедливо полагая, что здоровое тело — источник внутренней энергии, силы и красоты. На протяжении тысячелетий люди умащивали кожу благовонными маслами, принимали ванны с ароматными травами, уделяли много времени сну и отдыху. Удивительно, что многие элементарные правила ухода за своим телом оказались сегодня забытыми.