Клавиши на любой вкус

Сначала немного устрашающих фактов, правда, зарубежных, поскольку российские врачи, особенно участковые, не связывают с клавиатурами и мышками никакие заболевания. По данным медицинской ассоциации США, каждый год несколько десятков тысяч человек обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в суставах рук, причем большинству из обращающихся ставится диагноз CTS (Carpal Tunnel Syndrome — синдром запястного канала). Это на первый взгляд не очень серьезное заболевание может привести к ослаблению пальцев, онемению ладоней, со временем человеку, страдающему CTS, становится тяжело писать, поднимать даже легкие предметы… А все дело — в неправильном положении кистей рук при работе с клавиатурой, что приводит к ущемлению запястного нерва, нарушению кровоснабжения кисти, воспалительным процессам. Если вы думаете, что эти «западные» болезни нас не касаются, то вы ошибаетесь. Я еще ни разу не видела российского пользователя, правильно работающего за компьютером с эргономической точки зрения. Чтобы снизить вероятность CTS, нужно следить за осанкой, делать гимнастику для рук. Руки не должны находиться на весу. Не менее важно правильно подобрать удобную клавиатуру.

С точки зрения здоровья, конечно же, лучше всего выбирать среди изогнутых «эргономичных» клавиатур. Угол между частями подобран так, что пользователю действительно удобно работать на этой клавиатуре. Особенно хорошо, если две части клавиатуры подвижны относительно друг друга, и можно скорректировать угол под конкретного пользователя. А уж если предусмотрена еще и подставка под запястья, то от такой клавиатуры просто трудно оторваться, но… Не всегда и не для всех такая роскошь удобна. Если вы работаете за компьютером и дома, и в офисе, а эргономичная клавиатура будет находиться только в одном из этих мест, то вас ждет немало неприятных минут и много впустую потраченного времени, причем каждый раз, когда придется переходить с одного типа клавиатуры на другой. «Память на уровне пальцев» довольно тяжело контролировать.