Сели и поскакали…

В последнее время широкое распространение получили
универсальные тренажеры «Райдер» (Rider), . Это один из
самых простых, а значит, и самых надежных тренажеров.

Первое знакомство поклонников фитнеса с этим тренажером произошло
несколько лет назад благодаря рекламе с участием Чака Норриса.
Звезда боевых искусств и победитель злых ниндзя утверждал, что,
занимаясь на тренажере всего по три минуты в день, за месяц можно
похудеть не меньше чем на пять килограммов. Чак Норрис, конечно,
преувеличивал. Тренажер обеспечивает хорошую аэробную нагрузку и
тренировку мышц. Занимаясь на райдере, можно похудеть, но все
зависит от интенсивности тренировок.