Как часто нужно заниматься сексом, чтобы отношения оставались гармоничными и приносили радость обоим партнёрам? Ответ на этот вопрос попытались найти учёные из Германии и Канады, проанализировав поведение и уровень удовлетворённости в парах, которые вместе уже не первый год.
Результаты масштабного опроса, проведённого среди 2101 пары, прожившей вместе около десяти лет, позволили сделать интересные выводы о связи интимной жизни и общего климата в семье. Результаты исследования опубликованы в Journal of Family Psychology (журнал «Семейная психология» (JFP) — ведущий американский научный журнал по семейным исследованиям, издается под эгидой American Psychological Association (APA) — Американская психологическая ассоциация).
Авторы исследования выяснили, что 86% самых счастливых пар занимались сексом примерно раз в неделю. Именно такая частота оказалась оптимальной для поддержания эмоциональной близости, взаимопонимания и открытости между партнёрами.
Участники этой группы отмечали, что редко ссорятся, легко делятся своими чувствами и мыслями, а также чувствуют себя в отношениях максимально комфортно и защищённо. Интимная жизнь стала для них не только способом физического сближения, но и важным элементом психологической поддержки и укрепления доверия.
В то же время всего 3,6% опрошенных признались, что занимаются сексом реже двух-трёх раз в месяц. В этих парах чаще возникали недопонимание, конфликты и чувство отчуждённости. Исследователи отмечают, что недостаток физической близости может приводить к ослаблению эмоциональной связи, что в долгосрочной перспективе может негативно сказаться на стабильности союза.
Эксперты подчёркивают: речь не идёт о жёсткой норме, подходящей абсолютно всем. Каждый союз уникален, и важно ориентироваться на собственные ощущения и желания. Однако именно регулярная интимная жизнь, по мнению большинства участников исследования, помогает сохранять страсть и эмоциональную теплоту даже спустя годы совместной жизни.
Психологи советуют не игнорировать вопросы сексуальной совместимости и открыто обсуждать свои потребности с партнёром. Такой подход способствует укреплению доверия, снижает уровень стресса и помогает предотвратить накопление обид. Кроме того, регулярный секс положительно влияет на физическое и психоэмоциональное здоровье, что также отражается на качестве отношений в целом.
Результаты исследования подтверждают: интимная жизнь — важная составляющая счастливого брака. Для большинства пар оптимальной частотой оказался секс раз в неделю, что позволяет сохранять гармонию, взаимное уважение и радость от совместной жизни на протяжении многих лет.
— Алексей Петренко
2025 © «Обозрение». Все права на материалы, опубликованные на портале OBOZ.INFO, защищены
