Велогонки на месте

 Человечество ломает голову, изобретая все новые и новые методики для похудения. В случае с сайклингом изобретать ничего не нужно, велосипед уже изобретен, велотренажер тоже. Сайклинг просто объединил всех поклонников велосипедов и велотренажеров.

Сайклинг, он же спиннинг — не что иное, как групповая тренировка на велотренажерах с использованием различных техник езды. Возник сайклинг в начале 90-х годов, к нам пришел чуть позднее. Он пользуется невероятной популярностью. Причина проста: высокая эффективность тренировки (одно занятие сайклингом позволяет избавиться от 600-750 килокалорий). Кроме того, крутить педали в компании гораздо увлекательнее, чем в одиночестве.