Врач из Самарской области рассказал, как работать на даче и не заработать инсульт

Как избежать сосудистых катастроф при работе на дачном участке, самарцам рассказала главный внештатный специалист регионального Минздрава по медицинской профилактике в Самаре Людмила Слепнева.

Читайте также:

В России начался эпидемиологический сезон по гриппу

Россиян предупредили о рисках применения лекарств с бензиловым спиртом

Китайские учёные впервые пересадили человеку свиное лёгкое, оно дышало девять дней

Больше

Майские праздники многие россияне проводят на приусадебных участках, дачах, огородах. Зачастую речь идет не только об отдыхе с семьей и друзьями, но и о довольно напряженном труде. Врачи предупреждают, работа на воздухе может быть опасной.

Чтобы избежать инфарктов и инсультов, с началом дачного сезона пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы важно соблюдать простые правила безопасности:

1. Ежедневно контролировать давление и пульс. Особенно перед выходом на участок. При отклонении от нормы показателей здоровья следует отложить садовые работы и принять меры.
2. Не пропускать прием назначенных препаратов.
3. Заниматься работой на приусадебном участке необходимо в часы наименьшей солнечной активности — либо рано утром, либо вечером.
4. Чередовать работу с отдыхом.
5. Не перегружаться, работать в удовольствие.
6. Ни в коем случае не стоит употреблять алкоголь. Спиртные напитки не только притупляют бдительность, но и могут вызвать повышение давления и спровоцировать развитие сердечно-сосудистой катастрофы — инфаркта миокрада или инсульта.
7. Пить больше воды.
8. Обязательно использовать головной убор.

Людмила Слепнева призывает внимательно относиться к своему самочувствию. Если дачник почувствовал себя плохо, важно как можно скорее позвать на помощь, перейти в безопасное прохладное место, измерить давление и в случае повышения принять привычный препарат для его снижения.

Доктор назвала первые признаки сердечно-сосудистого события:

• тошнота,
• головная боль,
• онемение лица или конечностей.

С первых минут возникновения этих симптомов врач Слепнева рекомендует вызвать скорую помощь.

— Марина Ярцева