Исправить, пока растешь

Человек обладает системой амортизаторов, которая гасит вертикальные нагрузки. Амортизировать вертикальные нагрузки помогает волнообразная форма позвоночника. Существует два физиологических (естественных) изгиба позвоночникалордоз и кифоз. Лордозом называется изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперед, а кифозом — выпуклостью назад. Мышцы, окружающие позвоночник, обеспечивают его подвижность и стабильность. Хорошо развитый мышечный корсет способен защитить его от травмирующих нагрузок. Слабость мышечного корсета, неравномерный тонус мышц могут привести к нарушению осанкиусилению или уплощению физиологических изгибов позвоночника, к боковым искривлениям. Нарушение осанки приводит к возрастанию нагрузки на межпозвонковые диски, поэтому между «просто» нарушениями осанки и болезнями позвоночника четкой границы нет. Типичный пример такого переходного состояния — нестабильность позвоночника. Слабые мышцы и связки не в состоянии удерживать позвонки при движениях, вялая осанка приводит к повышенному давлению на межпозвонковые диски.

Основа будущей формы позвоночника закладывается в детстве. Если не уделить этому достаточно внимания, то существует опасность нарушения осанки со всеми вытекающими последствиями. Современная жизнь с ее техническим прогрессом, всевозможные приспособления, позволяющие не вставать с дивана, только усложняют жизнь позвоночника и провоцируют возникновение заболеваний позвоночника.