Начать с профилактики

Так, практически каждый второй горожанин страдает какимилибо нарушениями, причем значительная доля больных — дети. Как рассказывает главный врач частной клиники «Косма» Надежда Космирова, на сегодняшний день одним из самых распространенных заболеваний у детей дошкольного и школьного возраста является детская близорукость. «Еще 15 лет назад близорукость у детей возникала в среднем в 9-12 лет. Сегодня она часто появляется уже в дошкольном возрасте (в 4-5 лет), после первого класса снижение зрения наблюдается у каждого третьего ребенка, обучающегося в специализированных школах и гимназиях, а к моменту окончания школы доля детей с близорукостью достигает свыше 80%», — комментирует Космирова. По словам врачаофтальмолога многопрофильной клиники «Альфа — Центр Здоровья» Ольги Павловой, в России каждый второй житель имеет какое-либо нарушение зрения, и проблема снижения зрения все молодеет. Если при поступлении в школу нарушения зрения наблюдаются у 4% детей, то к выпускному балу в очках и линзах приходят уже около 40%. По словам Надежды Космировой, негативное воздействие на формирование органа зрения ребенка оказывают длительные зрительные нагрузки на близких расстояниях (40-50 см), которые приводят к возникновению близорукости. «В современном мире с двухлетнего возраста на ухудшение зрения влияют, в первую очередь, компьютерные игры, длительное чтение и длительный просмотр телевизора, а также неоправданно раннее обучение. В возрасте старше 5 лет — компьютерные методы обучения и длительное чтение», — рассказывает Космирова. По ее словам, также значительное влияние оказывают такие факторы, какнаследственная предрасположенность, недостаток физической активности, напряжение в психологическом окружении ребенка (отношения в семье, со сверстниками, успеваемость в школе и отношение родителей к уровню успеваемости ребенка). Тем более актуальным становится вопрос профилактики нарушений зрения. «Именно поэтому наряду с вопросами оказания помощи тем, кому без нее уже не обойтись, всерьез стоит вопрос о профилактике и гигиене зрения», — говорит Ольга Павлова. Как рекомендует эксперт, например, при работе за компьютером должна соблюдаться периодичностьпосле часа непрерывной работы требуется 5-10 минутный перерыв, расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 30-50 см, а середина монитора должна находиться чуть ниже уровня глаз. По словам Ольги Павловой, также необходимо делать гимнастику для глаз, тем более что упражнения несложные и не занимают много времени.