Тренировки совместили с общением

В Самаре на прошлой неделе начались бесплатные тренировки для всех желающих на четырех открытых площадках города. Активно провести досуг можно на площади им. Куйбышева, на набережной в районе Первомайского спуска, в парках им. Ю. Гагарина и 50-летия Октября. В прошлом году в акции «Самара в движении» за летний сезон приняли участие более 200 тысяч самарцев и гостей города.

Физкультурно-спортивная акция «Самара в движении» проходит уже не первый год и, как отмечают спортивные функционеры, с каждым сезоном становится все популярнее. Возможность каждый вечер встретиться с единомышленниками, чтобы заняться спортом, не только укрепляет здоровье горожан, но и ликвидирует дефицит общения, на который часто жалуются жители мегаполиса.

«В 2023 году акция «Самара в движении» приросла новыми локациями, также заметно увеличилась площадка для групповых занятий на пляже, что позволило тысячам жителей города попробовать для себя новые виды физической активности, расширить свой круг интересов», — рассказал руководитель департамента физической культуры и спорта администрации городского округа Самара Дмитрий Чеканов.

Позаниматься спортом на открытом воздухе в прошлом году вышли больше 200 тысяч человек. Организаторы подсчитали, что не менее 26 тысяч человек ходили на занятия регулярно. Городские власти рассчитывают, что популярность занятий будет расти и число вовлеченных в движение жителей и гостей Самары увеличится.

Бесплатные занятия для желающих проводят профессиональные тренеры из более чем 20 самарских фитнес-клубов, спортивных федераций и танцевальных студий. Придя на одну из четырех площадок в фиксированное время — с 17:00 до 21:00, можно выбрать тренировку по любимому направлению или попробовать для себя что-то новое.

Здесь проходят занятия по аэробике, стретчингу, пилатесу, йоге, зумбе, капоэйре. В парках и на пляже собираются группы танцевальных и функциональных фитнес-направлений. Также можно сыграть в футбол, панна-футбол, стритбол, лазертаг, городки, заняться воркаутом.

Запись на тренировки не требуется, чтобы принять участие в занятии, нужно иметь лишь желание, удобную одежду и обувь. На всех площадках выдаются коврики для занятий, но не возбраняется принести свой, ведь желающих часто больше, чем инвентаря.

Сейчас стоит оптимально комфортная погода для занятий, но и в жару тренировки не прекращаются. На каждой из площадок за самочувствием любителей активного отдыха следят медработники.

На площади Куйбышева самарцы могут попробовать свои силы на оборудованной скейт-площадке.

«Мой сын любит здесь кататься, и ему все нравится. Я очень рада, что подобные места есть в Самаре. Такие акции помогают ребятам интересно, весело и с пользой провести время», — рассказала жительница Самары Анастасия Калашникова.

Организаторы обращают внимание, что для занятий на скейт-площадке нужно использовать защиту и только специализированное снаряжение, не кататься по скейт-парку на велосипедах, не передвигать оборудование, аккуратно исполнять трюки и воздерживаться от вредных привычек на территории, предназначенной для спорта.

Одной из самых популярных у самарцев стала зона для активного отдыха на песке. На набережной у Первомайского спуска организованы площадки для занятий пляжными видами спорта: волейболом, футболом, пляжным теннисом, флаинг диском и регби. Заниматься здесь можно как с инструктором, так и самостоятельно, прийти со своей командой или найти партнеров для игры уже на пляже.

Также на набережной оборудован боксерский ринг с трибунами. Рядом есть большая зона с мешками для бокса, где каждый желающий может оттачивать удары самостоятельно или под руководством профессионального тренера, который работает с физкультурниками.

Для участия в акции «Самара в движении» нет жестких возрастных ограничений. На большинство площадок можно прийти вместе с детьми и интересно провести время со своими близкими.

Каждую неделю на странице акции в социальной сети «ВКонтакте» можно найти актуальную информацию о том, где и какие именно занятия будут проходить, а также имена тренеров, которые их проводят.

Представители профильного департамента городской администрации подчеркивают, что акция «Самара в движении» стала живым и динамичным доказательством того, что горожане любят спорт и родной город, ведут здоровый образ жизни, стремятся общаться и с пользой проводить досуг.

Задача вовлечения горожан в систематические занятия физической культурой и спортом как одна из главных целей национального проекта «Демография» нашла себе простое, удобное и приятное для всех решение.

— Елена Шишкина