Самарцам рассказали, как правильно купаться в проруби

Уже в конце ближайших выходных, в ночь с 18 на 19 января, начнутся Крещенские купания.

Читайте также:

Светлая седмица наступила у православных верующих

Благодатный огонь сошёл в храме Гроба Господня 11 апреля 2026 года

Митрополит Феодосий возглавит пасхальную службу в Софийском соборе Самары

Больше

Неофициальной традиции окунаться в ледяную купель на Крещение следуют как верующие православные, так и многие невоцерковленные жители региона.

В преддверии праздника в Управлении Роспотребнадзора по Самарской области напомнили о правилах безопасности при купании в проруби.

В ведомстве советуют перед этим хорошо подумать, позволяют ли физическая форма и состояние здоровья выдержать такую нагрузку.

«Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой пользы ряд нежелательных последствий, стрессовую реакцию организма и, как следствие, сделать организм более восприимчивым к ряду заболеваний и инфекций», — объясняют в Роспотребнадзоре.

От купания лучше отказаться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, респираторных инфекциях.

При высоком артериальном давлении в ледяной воде повышается риск спазма сосудов и даже инсульта, а при низком — судорог и потери сознания.

Также не рекомендуется допускать купание в прорубе детей, в особенности младенцев, у которых механизмы терморегуляции слабее.

В целом, в воде лучше находиться не более одной минуты. После купания нужно растереть тело полотенцем, надеть сухую теплую одежду и отправиться в теплое помещение и выпить горячий безалкогольный напиток.

Пить спиртные напитки до и после купания в прорубе строго запрещено.

«Окунаться в прорубь необходимо исключительно в местах, специально оборудованных для крещенских купаний и проведения обрядов», — напомнили в управлении Роспотребнадзора.