В Роспотребнадзоре посоветовали, как не умереть во время Крещенских купаний 

В Роспотребнадзора в преддверии праздника Крещения Господня подробно разъяснили правила безопасности при традиционных купаниях.

Так, согласно рекомендациям специалистов, за несколько часов до погружения в воду необходимо плотно поесть, таким образом обеспечив организм ресурсами для обогрева.

Перед купанием необходимо проверить артериальное давление, растереть кожу и сделать небольшую разминку.

«Категорически запрещено нырять головой вниз. Это может привести к спазму сосудов и печальным последствиям. Опускаться необходимо сначала опустив ноги в купель, и заходить в нее постепенно», — рассказал представитель Роспотребнадзора Алексей Худобородов.

По его словам, не нужно находиться в купели дольше одной минуты во избежание переохлаждения.

После купания нужно как можно быстрее вытереть воду, одеться, уйти в обогреваемое помещение и согреться теплыми напитками. Алкоголь категорически запрещен как перед погружением, так и после него.

Не следует заходить в воду людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также проблемами с центральной и периферической нервной системы, болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалениями носоглотки и эндокринными заболеваниями.

«Категорически не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям», — говорится в сообщении.

Как рассказывал OBOZ.INFO, в Самарской области организовывается 70 купелей.

— Надежда Галимуллина